慢性的な肩こり
肩こりで悩まれている方ほんとに多いですよね。実は肩こりは完治するのは中々難しいものです。
しかし、ほおっておいてしまうと頭痛などの更なる辛さを生んでしまいます。
当院ではどう施術して、その症状を楽にしていくのかを解説いたします。
そもそもその肩こりの原因って？
- 姿勢不良
- 内臓の疲れ
- 顎、目等の不調
これらの原因があり、結果として酸欠が起きてコリになります。
当院のアプローチ
姿勢不良などの根本となっている原因の解消を目指します。
「パソコン」や「読書」「手仕事」などのとき、多くの方は、首を少し前に突き出す姿勢になっています。
また、両肩を少し前にすぼめる姿勢にもなっています。
こうした姿勢を長時間続けていると、首から肩の筋肉に緊張性の疲労が生じ、血流が、悪くなりしだいに慢性化していきます。そして肩の「コリ」を認識します。特に「菱形筋」という肩甲骨と背骨を結んでいる筋肉の血流が悪くなっていることが多いです。
一時的に痛み止めの薬などで緩和をしていても、薬が手放せなくなってしまったりと根本的な解決には繋がりません。
恒常的に肩こりが楽な状態を続けようと思えば、やはり辛さを生じさせる原因の解消が必要不可欠です。
- 肩が凝ってくると、偏頭痛も頻繁に起こる
- 肩こりだけでなく腕や手にしびれが出てきた
- 猫背や姿勢が悪い気がする
- 首や肩の動きが悪くなってきた
こんな症状改善に。ぜひご相談ください！！
肩こりの原因は…
肩こりは、肩をもみほぐすだけで改善することはまずありません。
肩がこる人のほとんどは姿勢が悪いことが原因であることが多いのです。
姿勢が悪く、肩が前に入って来る（いわゆる巻き肩）になると、肩の後ろの筋肉は姿勢を保つために後ろに引っ張り返さなくては姿勢を保つことが出来ません。
この時実は体の前面、胸筋も固くなってしまうのです。
さらに首は前方に出てくるようになり、病院などでレントゲンを撮ると「ストレートネック」といわれることもあります。
その為に肩が凝るのです.
ストレッチポール調整で肩こりをスッキリ！！
当院のストレッチポール調整では、肩こりの原因である不良姿勢をしっかりと元の正しい位置に戻していきます。
しっかりと筋肉と背骨をスッキリと伸ばし、肩の前の胸筋部の緊張を取り除いていく事で、お身体の余計な緊張を取っていきます。
気をつけて！肩こりの放置はダメ！
肩こり自体は人が二足歩行をしている関係上、どうしても腕の重みが掛かる為仕方無い部分はあるかもしれません。
しかし、過度に肩が凝ってしまうと、将来的に頭痛や腕のシビレ等の不調が出てくる事がとても多く見られます。
肩こりは放置せず定期的な施術を受けることをおススメします。
