慢性的な腰痛をスッキリ!
ずっと続く腰の痛み。ぎっくり腰になってからなかなかスッキリしない。等々
日本人の約85%が抱えていると言われる腰痛
その症状、いい加減楽にしたいですよね?
当院にお越しになっている患者さんからよく「もっと早くに来ていれば良かった!」と嬉しいお言葉をいただけます。
あなたもきっと腰痛のなかった人生をもう一度楽しんでいいただけるはずです!
そもそも、この腰痛の原因はなに?
腰痛をスッキリさせるために、まずはあなたを苦しめるその腰痛の原因についてご説明します。
腰痛の原因
- 姿勢・骨格のゆがみ
- 動きが悪い
- 筋力低下
- 心因性ストレス
これらのいずれか、もしくは組み合わさって、その腰痛が引き起こされているケースがほとんどです。
この4つが【患部の酸欠】と【凝り】が起こって腰の痛みになります。裏を返すと、それらを解消できれば、腰痛を解消させることは全くもって不可能なことではありません。
「歳が歳だから・・・」なんて諦める必要は一切ありません。
もし、こんなことでお悩みであれば、原因は概ね上記に挙げた4つに該当することがほとんどです。つまり、当院でその腰の痛みを緩和させる自信があります。
- ぎっくり腰を何回も繰り返している
- 歩くとお尻や足が痛む
- 以前にヘルニアと言われた、繰り返す腰の痛み
- 長時間の座位で、腰が伸びにくくなる
- 朝起きる時に腰が痛い
例えば病院でヘルニアなどの診断を受けたとしても、痛みの原因がヘルニアとは限らなかったりもします。
しかしながら腰痛の主となりやすい筋肉もあります。「多裂筋」「大腰筋」「大殿筋」です。このあたりの筋肉が固くなり、弱くなってしまう為に腰痛が引き起こされるケースが経験上多いです。
当院のアプローチ
当院では痛みを取る施術と、原因を取り除く施術療法からアプローチしていきます
ハイボルテージで痛みにアプローチ
慢性的な腰痛を抱えている方は、まず痛みを取るアプローチをしていきます。
痛い→動かせない→筋肉を使わなくなる→痛む といった悪循環をまず無くしていかなくてはいけません。
ハイボルテージと言う電気治療器を使い、痛みを除去していき、「動かしても痛くないんだ」という事を身体に実感して頂きます。
ストレッチポール姿勢調整による原因へのアプローチ
当院では、慢性的な腰痛には、まず施術してよいものか?といった判断を行います。
レッドフラッグと言って、早めに医療機関で検査しなくてはならないものもあるからです。
そして問診、検査からわかる範囲で原因を突き止めていきます。
腰痛の原因となりやすいのは、長時間悪い姿勢をとってしまう事で、「腰」「骨盤」周りに負担をかけてしまい
、動かなくなり固まった筋肉や関節が痛みを誘発してしまいます。
さらにそれを日々繰り返してしまいますので中々取れない慢性的な痛みになってしまいます。
しっかりと良い姿勢がキープできるようになることにより、腰や骨盤にかかる負担を減らし、「腰痛」を忘れる時間をつくってあげることによって、慢性的になってしまった腰痛を改善することが可能です。
動きをよくしてあげることによって、「脳の記憶」を少しずつ取り除き、動ける身体を作り上げていきます。
そして意外と「肩甲骨」や「首」まわりの緊張も腰痛に関与します。
全体的に調整することででしっかりとバランスの良いからだにすることがお勧めです。
組み合わせることがベスト!!
痛みを取る施術と、痛みの原因を取り除く施術を同時進行していく事で結果と原因両方にアプローチでき、より早く快適なお身体に近づいていく事が出来ます。
腰痛への対処はなるべくお早めに
腰痛は長くなってしまえばしまう程、痛みを脳が覚えてしまい慢性化してしまいます。
ストレスを感じる→腰が痛くなる→腰が痛いことがストレスになる
という様に悪循環になりやすいのです。
新型コロナの影響で座る時間が増えた方は特に注意が必要です。
ヘルニアや狭窄症等手術が必要となるケースも多いので、対処はなるべくお早めにするのが良いでしょう!