鍼とコンディショニング

こんにちは。
骨太はりきゅう整骨院　院長　鍼灸師　中舘です。

今回は鍼とコンディショニングについてお伝えします。

 

鍼は、痛みを取る効果は勿論あるのですが、コンディショニングにも有効です。

 

痛みは、動かない場所があるから起こるというのが当院の考えです。

ですから痛みを取るには、動かない場所を見つけて、治療して、動くようにしていく必要があります。

ですが痛みは決して一日にして成りません、日々のストレスの結果が積み重なった結果なんです。

スポーツをしているときには、やはり「痛みが出る⇒治療する」といった流れになりやすいと思います。
しかしながら、「痛みが起きない様にする」「動きやすい体を作ってキープする」という事が非常に大事です。
運動されている方にとってはパフォーマンスUPは必要ですよね。

例えば、「ボールを強く蹴って遠くへ飛ばしたい！！」という目標があったとします。
この場合、大まかにいうと軸足でしっかり踏ん張る、蹴り足の股関節の柔軟性を出す、肩甲骨の柔軟性を出す等々．．．。
この一つ一つの動作を快適にバランス良く動かす事を可能に出来ます。

 

そして患部に直接触れないことも多いので、痛みが出るリスクも最小限に抑えられます。

 

この場合、目安としては週に1回から2週に1回程度の通院、安定してきたら月1回のメンテナンスになります。

 

学生は鍼治療半額になります！！

 

ぜひ、コンディショニングに鍼をお試しください！！